Angebot
Herzensbegleitung vor, während und nach der Geburt
Als Doula begleite ich Dich vor, während und nach der Geburt Deines Babys. Ich verfüge über ein tiefes Wissen und sehr grosser eigener Erfahrung. Als gute Seele stehe ich Dir bei und unterstütze Dich in dem was Du für Deine Geburt möchtest, so dass Du voller Geborgenheit und Vertrauen die Geburt Deines Babys erleben kannst. Eine Doula kennt kein Schichtwechsel. Wenn du mich zur Geburt rufst, bleibe ich an deiner Seite bis dein Baby das Licht der Welt erblickt hat. Diese kontinuierliche emotionale wie auch physische Unterstützung kann sich sehr positiv auf dein Geburtserlebnis auswirken.
Ich begleite dich im Spital, Geburtshaus oder auch bei einer Hausgeburt. Auch über die Kantonsgrenze hinaus. Dies auch bei einer geplanten Bauchgeburt.
Ist dein Babay schon da? Eine Betreuung im Wochenbett ist auch möglich. Nachgespräche, die Geburt verarbeiten oder dich im Haushalt unterstützen. Ich bin für dich da.
Eine Doula ersetzt keine Hebamme und keinen Arzt und hat keine medizinischen Kompetenzen.
Schwangerschaftsmassage nach ayurvedischem Prinzip
Eine Schwangerschaftsmassage hilft dir Stress und Anspannung abzubauen, was sich positiv auf dein Wohlbefinden auswirkt. Verspannungen in verschiedenen Körperbereichen können so gelindert werden. Durch sanfte Massagebewegungen wird die Durchblutung gefördert, Muskeln und Gewebe werden besser mit Sauerstoff und Nährstoffen Versorgt. Eine solche Massage kann dazu beitragen, dass du dich insgesamt entspannter und wohler fühlst und sich positiv auf deine Stimmung und dein Schlafverhalten auswirken kann.
Massage nach ayurvedischem Prinzip
Rebozo
Beim Rebozo handelt es sich um ein gewobenes Tuch, das ursprünglich aus Mexiko stammt. Diese uralte Massage-Methode bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten sich zu entspannen und zu bewegen, sie wird als sehr angenehm und beruhigend empfunden. Vorwiegend wir diese Tuchmassage im Sitzen durchgeführt, wenn das Bedürfnis nach einer Ganzkörpermassage da ist, wird diese im liegen durchgeführt. Rebozo ist in jeder Lebenslage und in jedem Alter anwendbar. Auch ein "Closing the Bones" Ritual, bei dem der ganze Körper mit den Tüchern umhüllt wird. Nach einer Geburt, Wechseljahren, einem neuen Job oder weiteren Lebensabschnitten. Danach fühlst du dich emotional und körperlich gestärkt und genährt.
Taping rund um die Schwangerschaft
Begleitung Sternenkindergeburt
Nicht immer verläuft eine Schwangerschaft oder eine Geburt wie man sich das wünscht oder vorstellt. Doch ist auch die Geburt von einem Sternenkind sehr wertvoll auch wenn man im ersten Moment dies nicht erkennt. Gerne unterstütze und begleite ich Dich durch diese schwierige Zeit. Durch meine eigenen Erfahrungen und meine Ausbildung zur zertifizierten Trauerbegleiterin habe ich mich spezialisiert für Verlustbegleitung und traumatische Situationen.
Hilfestellung nach Sternenkindergeburt
Nach solch einer Geburt ist die Unterstützung noch viel wichtiger. Es gibt so viele Informationen und doch kommen sie nicht immer bis zu den Betroffenen. Es ist mir aus tiefstem Herzen ein Anliegen, dass Eltern auf das Wichtige und Wertvolle aufmerksam gemacht werden, sie begleitet werden, sich von ihrem Baby verabschieden zu können. Erinnerungen zu schaffen, die dem weiteren Leben der Eltern helfen den Verlust zu akzeptieren und mit ihm zu Leben.
Unterstützung und Gestaltung von Trauerfeiern
Jedes Baby soll seinen Platz in der Familie bekommen, es war ein Menschlein und hat genau denselben Wert wie wir alle. Es liegt mir sehr am Herzen, dass jedes Sternenkind einen wundervollen Abschied von dieser Welt bekommt. Gerne unterstütze ich Dich dabei und wir werden zusammen einen schönen Abschied für Dein Baby gestalten.
Kreativwerkstatt für Sternenmamas
Jeder Mensch muss seinen Trauerprozess für sich durchgehen und lernen mit dem Verlust zu leben.
In meiner Werkstatt gebe ich Sternenmamas die Möglichkeit für ihr Sternenkind Erinnerungsstücke zu gestalten. Ideen wie man die Goldstücke danach in Rituale einbauen kann und so an die Sternenkinder denken. Diese Rituale können auch für Sternenkindergeschwister sehr wertvoll sein und sie in ihrem Prozess unterstützen.
Trauerbegleitung
Wenn Du bei Nacht den Himmel betrachtest,
wird es Dir sein, als leuchten alle Sterne.
Weil ich auf einem von ihnen wohne,
weil ich auf einem von ihnen lache.
Du allein wirst Sterne haben die lachen können.
Und wenn Du Dich getröstet hast,
wirst Du froh sein,
mich gekannt zu haben.
(Der kleine Prinz-Antoine de Saint-Exupèry)
Als zertifizierte Trauerbegleiterin begleite ich Dich achtsam und wertschätzend durch Deine Trauer. Mit Vertrauen soll Dein Weg bestärkt werden.
sternliis Spaziergang
Ein Spaziergang für alle Sternenmamas die einen Ort suchen um sich mit Gleichgesinnten auszutauschen, jemanden haben der einem zuhört, einen Ort wo man sich nicht rechtfertigen muss, wenn man von Emotionen überrumpelt wird. Ein Spaziergang aus dem jede Mut und Kraft schöpfen kann um wieder mit frischer Energie zurück in den Alltag zu gehen. Ganz egal wie alt dein Sternenkind ist, jede Sternenmama ist herzlich willkommen! Den Aktuellen Termin findest Du immer unter News.
Preise
So individuell wie mein Angebot, so sehen auch meine Preise aus.
Fertige Pakete gibt es bei mir nicht. Ich nehme mir für jede und jeden die Zeit die es braucht um so die Best mögliche Begleitung ausführbar zu machen.